U ovom blog postu podijelit ćemo s vama nekoliko jednostavnih, ukusnih i nutritivno bogatih recepata za kašice koje su idealne za vaše mališane između 4 i 6 mjeseci starosti. Ove kašice pomažu u uvođenju raznolike hrane u ishranu vaše bebe, potičući zdrave prehrambene navike od najranije dobi.
1. Kašica od jabuke i banane:
Sastojci:
- 1 zrela banana
- 1 kuhana jabuka
- Malo vode ili majčinog mlijeka (po potrebi)
Priprema:
- Ogulite bananu i izgnječite je vilicom.
- U blenderu ili ručnom mikseru izmiksajte kuhane jabuke.
- Pomiješajte izgnječenu bananu i jabuku, dodajte vode ili majčinog mlijeka ako je potrebno za postizanje željene konzistencije.
- Poslužite bebi i uživajte u njenom zadovoljstvu dok jede!
2. Kašica od tikvica i kruške:
Sastojci:
- 1 manja tikvica, oguljena i narezana na kockice
- 1 zrela kruška, oguljena, očišćena i narezana na kockice
- Malo vode ili majčinog mlijeka (po potrebi)
Priprema:
- Kuhajte tikvice dok ne omekšaju, zatim ih ocijedite.
- U drugom loncu kuhajte kruške dok ne omekšaju.
- Stavite kuhane tikvice i kruške u blender ili koristite ručni mikser da ih izmiksate u glatku kašicu.
- Dodajte malo vode ili majčinog mlijeka ako je potrebno kako bi postigli željenu konzistenciju.
- Poslužite bebi i uživajte u njenom zdravom obroku!
3. Kašica od batata i špinata:
Sastojci:
- 1 manji batat, oguljen i narezan na kockice
- Šaka svježeg špinata, oprana i sitno nasjeckana
- Malo vode ili majčinog mlijeka (po potrebi)
Priprema:
- Kuhajte batat dok ne omekša.
- Na pari skuhajte svježi špinat dok ne omekša.
- Stavite kuhani batat i špinat u blender ili koristite ručni mikser da ih izmiksate u glatku kašicu.
- Dodajte malo vode ili majčinog mlijeka ako je potrebno kako bi postigli željenu konzistenciju.
- Poslužite bebi i gledajte kako uživa u ovom zdravom obroku!
Nadamo se da će vam ovi recepti olakšati uvođenje čvrste hrane u ishranu vaše bebe i da će ona uživati u novim okusima i teksturama. Slobodno eksperimentirajte s različitim sastojcima i pratite bebine reakcije kako biste otkrili njezine omiljene kašice.